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餐饮减肥八斤重 减肥秘诀

yiyi

yiyi发表于228天 18小时 12分钟前
来源:fashion.enorth.com.cn 标签:女性

  后来工作了,最初也没有要减肥,每天都是照吃照喝,住公司宿舍吃食堂(大家知道食堂的东西最不适合减肥了,我们公司好多菜上面都浮着一层的油,我觉得应该是劣质油,最容让人肥的那种里面还掺着猪油),自己赚钱了当然是想吃什么就吃什么,上班也没有几步路。后来可能是工作了的原因吧,不知不觉三年内大概瘦了10斤。
  后来,身边的同事感觉已经很苗条了还在减肥,我也就和她一起了。先是不吃晚饭只吃水果。坚持了一个月感觉没有变化(没有称)。去年九月喝七日瘦身汤,真的有效果,我同事瘦了8斤,我瘦了4斤。可是好景不常,没多久又长回去了。另外说明一下我觉得七日汤不难喝,我喜欢有时还里吃面的菜,就是煮的时候太麻烦。从那以后我又尝试着用苹果减肥,苹果 酸奶肥减,黑米减肥,蜂蜜 白醋减肥,可是哪个都没效果。特别是蜂蜜 白醋减肥喝了三天,胃里一直酸酸的难受了半个月,再也不敢喝了。
  现在减肥已经成了我生命的一部分,就像工作一样重要!我现在有55KG.也许还不到。我不知道我这10斤是怎么减的。我现在的饭量特别小,吃一点就饱。从五一放完假到现在我几乎没吃过晚饭。体重也一直在55KG以内。五月中旬买了称,就每天都去称,发现早上起来轻一些有53KG,可一到晚上就回到54KG了。

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