上海静安老年医院康复科主任王凯说，由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，也会造成脚长大的假象。
除了针对疾病的治疗外，老年人应做好足部保健，预防下肢水肿：
睡前可以用热水泡脚，水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。
有条件的话还可以做按摩，人工或者器械均可，每次5-10分钟，以脚部发热为宜。此外，饮食方面要注意清淡，少吃盐。
老年人穿鞋的首要原则是“合脚”，大小要合适，鞋底软硬要适度，这样才能保证脚部血液循环的通畅。老人尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米。