娱乐圈女星减肥可谓层出不穷，“小天后”蔡依林坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，她会吃维他命A、B、C还有钙片，补足营养。她说：“女人比较容易得便秘，我一紧张就会便秘，因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
其次，蔡依林还有自己一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食，蔡依林还说：“我虽然吃的清淡，但是营养都够！不过，大家千万不要过度的减肥，因为身体健康还是最重要的，现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活了。”
相比之下，林俊杰的师妹“玉女小天后”金莎也有着和蔡依林同样的经历，据金莎的工作人员说，金莎在晚上的时候也是拒绝任何食物的，最多也只是吃些西瓜之类的水果。据了解，金莎还对美容有着一定的研究，自己也正在写一本美容书集，让人十分期待。